今天继续分享中医刮痧的一些技巧以及需要注意的禁忌

刮痧器具怎么选？

明白了刮不同部位，有不同效果，也知道了痧的颜色能在一定程度上反映身体的情况。这还不够！毕竟，巧妇难为无米之炊！咱刮痧~要有一个好的刮痧板！这当中，自然以牛角刮痧板为最佳，水牛角刮痧板更是不二之选！水牛角，味偏辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养；咸能软坚润下；寒能清热解毒；总体具有发散、行气，清热、凉血、解毒，以及活血化瘀的作用。

由于采用了水牛角作为刮痧板原料，水牛角刮痧板本身还具备纯天然、无副作用，光滑、美观、不易损坏等优点。如果您对刮痧感兴趣，不妨入手一套水牛角刮痧板~如果家里什么刮痧板都没有，可以使用瓷质勺子或手指代替。另外要注意，刮痧一定要注意抹刮痧油，避免拉扯皮肤，造成伤害。

刮痧有以下2大禁忌

总得来说，刮痧是一种相对安全的保健操作，但仍然有很多禁忌。哪类人群不适合刮痧？哪些位置不能刮？我们也要知道。因为胡乱刮痧，医院的事情不是没有哦！颈部两侧不能刮中医临床发现，颈部两侧一定不要轻易刮痧！这是因为，胸锁乳突肌的中部分布有颈动脉窦，颈动脉窦属于压力感受器，如果给予刺激，会引发血压骤降，让人眼前发黑、头晕目眩。

持续对其进行刺激的话，有可能引发较为严重的后果，本身就身体状态不好的人尤其要注意。因此，不建议对颈部两侧进行刮痧。禁忌人群不能刮心脑血管疾病患者，年老体弱、皮肤过敏、白血病、过敏性紫癜、血小板减少症、癌症、皮肤炎

在这里，要重复一遍：即使是健康人群，也不能每天都刮痧。一定要让身体有个恢复期，等上一次刮痧的痕迹消失后再进行。福利：刮痧技巧与注意事项想到大家都是热爱中医文化，想学习刮痧的朋友，再多分享一点刮痧技巧。是不是很贴心？话不多说，来看具体的刮痧技巧吧~

1、手拿刮板，刮板前进的方向跟皮肤的角度成45°或者更小，越平刮起来越舒服，不要去铲。

2、每次刮3～5个部位为宜，每个部位刮3～5分钟，最长不超半小时。

3、力道不同，也会产生不同效果，轻刺激是“补”，强刺激是“泻”.一般人不知自己体质是实是虚，拿捏不准该补该泻，就保持力道平均，这叫“平补平泻”。第一次刮完，等3～5天后再进行第二次刮治。（是第3次提醒啦，这真的很重要哦~）

4、刮痧之后要选择温通发汗类饮食，且不宜受风，一小时内不建议洗澡。

刮痧不传之秘法:内脏病瘀滞开锁法

刮痧法：内脏开锁法肩胸锁：心肺病必见此处有紫黑点或瘀疱成串膝关锁：肝胆病膝关乃指内外侧，肝胆病日久其气血必瘀积在此处三阴锁：三阴乃指三阴交，绝骨处，此处必须刮出瘀点疾病才见好转．肾脾病解开三把锁，脏腑才安宁。刮推疗法实是集推拿点穴之长，结合药物外用浸透法精华而成刮推的不传之秘．除了以上疑难病治验开锁法外，以下四肢反应显示必须重视：心肺：四肢内侧上部；泌尿生殖：四肢后下侧部；胃肠：四肢前侧中部；肝胆：四肢外侧中部。刮出瘀疱或极痛之点后运用点穴法一日一次，一次点按七、八分钟，10日一疗程。可以极为显著的增强治疗效果。按照中医上病下治，下病上治，左病右治，右病左治，前病后治，后病前治的原则（原左右对治法：如病在左治在右）再加一条任督有病四肢冶，上下左右肢，经穴对应治。如坐骨神经痛．则在肩胛与臂的骨缝中刮出痛点或挤包，其痛即减！虎口痛刮太冲，手三里刮、足三里、三阴交刮内关，外关刮绝骨，膝盖刮肘关节，手背刮脚背，劳宫刮涌泉，需悉心体认，不用认经识穴，不管寒热虚实理阴阳五行．而且效果绝佳。这是初为医者首先必须记住的。