宝宝营养从早餐开始,6种香蕉辅食最适合做
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母婴频道 面粉2中勺 水适量 油少许 做法①把香蕉捣烂。 ②将香蕉泥、蛋黄、面粉、水（牛奶也可以）混合成面糊。 ③用筷子搅打成面糊，面糊稀的话摊出来的饼子就薄，稠的话摊出来的饼子就厚。 ④平底锅刷层油，如果是不粘锅，宝宝比较小，不放油也可以，舀一勺面糊，摊成宝宝手掌大小。注意翻面否则容易糊，火调小。 ⑤刚刚那份量就能摊七个小饼。11个月的娃能吃四五个，让他自己抓着吃也好，掰小块喂他也好，很绵软，不容易噎到。 ⑥把刚刚不用的蛋清（也可以多打一个蛋）、香蕉泥再加上面粉、白糖、水调成面糊，摊个大饼给自己吃，完美！ 2香蕉牛奶饼 适合月龄 8个月以上 难易程度简单 和香蕉面饼一样简单，好吃！ 食材面粉 2中勺 香蕉 半根 油 少许 奶粉 45g 水 适量 做法①准备食材，香蕉切片 ②把奶粉，面粉和水调成糊状 ③热锅刷油，中小火就行 ④准备一勺，把面糊加入锅中 ⑤把切好的香蕉片加在面糊上，大概数5下，把锅拿起来前后颠颠，换个面前后再颠下就可以倒入盘中。以此类推的重复即可 ⑥宝宝的早餐就准备好啦！妈妈也可以一起吃！ 3紫薯香蕉卷 适合月龄 ８个月及以上 难易程度 简单 很简单的做法，非常快手，软软甜甜的手指食物，很适合宝宝食用哦~ 食材紫薯 少许 香蕉 １根 面包 少许 做法①吐司四边切掉 ②将吐司压扁擀平 ③紫薯蒸熟压泥 ④涂上紫薯泥放上香蕉，从下往上卷起 ⑤然后切成段即可！ 4香蕉派 适合月龄 12个月及以上 难易程度 简单 包完馄饨剩下的皮，做成小小的香蕉派，也是剩余的好用处，一口咬开，满是香蕉的香甜！ 食材馄饨皮 少许 香蕉 一根 油 少许 做法①准备食材 ②香蕉去皮捣碎 ③馄饨皮放少许香蕉泥 ④对折捏紧 ⑤四边卷起，捏紧 ⑥包好的香蕉派 ⑦平底锅小火少油，放入包好的香蕉派 ⑧待一面煎至金黄，鼓起来后，翻面 ⑨两面煎好后，出锅啦 5香蕉芋头南瓜羹 适合月龄 12个月及以上 难易程度 简单 南瓜的甜加上香蕉的甜，足以收买宝宝的味蕾，成为一道受喜爱的甜品。 宝宝咀嚼能力不够的话可以切的更小延长煮的时间哦。 食材芋头 １个 香蕉 半根 南瓜 １片 做法①芋头洗干净，去皮切成小块 ②砂锅烧水，水沸后放入芋头（普通锅也可以） ③大火烧至再次沸腾时撇去上层的泡沫，转小火先煮10分钟 ④南瓜去籽和硬皮，切成小块 ⑤放入锅中，转大火，沸腾后再撇掉一次泡沫，转小火再煮5分钟 ⑥香蕉半根切片，倒入锅里 ⑦大火烧开后再继续烧1分钟至香蕉变软就可以吃了 6香蕉磨牙棒 适合月龄 12个月及以上 难易程度 中等 食材配方奶 少许 香蕉 １根 低筋面粉 少许 蛋黄 2个 做法①准备食材 ②香蕉磨成泥状，加入蛋黄混合 ③分三次筛入低筋面粉（筛了会更细腻） ④加一小勺配方奶，揉成团，盖上保鲜膜放置15-20分钟 ⑤用擀面杖擀成面片，再切成大小均匀的条状 ⑥烤箱度开始预热，面条反转拧成麻花状 ⑦烤箱度，上下火中层烤30分钟左右，中途取出刷一层蛋液，由于切的面条大小粗细也不同，具体的烤制时间也会不同哦 育儿资料： 订阅后回复即可获取 回复“崔玉涛”免费获取《崔玉涛育儿视频和图解育儿书》 回复“辅食书”免费获取《新编聪明宝宝营养餐例》 回复“巧虎”免费获取《0-7岁巧虎大陆版完整视频集视频》 （别忘了点右下角参与评论哦！） 赞赏 |
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