额头长痘

额头长痘预示着肺风湿热、大肠有热

《除热去痘饮》：枇杷叶30g，桑叶15g，桑白皮30g，桔梗8g，痘痘严重的人可以加金银花15g、连翘20g

用水煎后，每日1剂，分2次服。

发际线长痘

发际线长痘预示着女性内分泌失调

如果伴随月经量少、色黑、有血块，可以用丹参10g，牡丹皮15g，白芷10g，桔梗8g，葛根30g，天花粉10g，夏枯草15g

用水煎后，每日1剂，分2次服。

眉心长痘

眉心长痘预示着心火盛

可以经常吃点莲子百合银耳羹

莲子一定要用完整的，不能去掉莲子心。

太阳穴长痘

太阳穴长痘预示着胆囊阻塞

金银花30g、赤芍15g，陈皮10g，冬瓜子仁30g，浙贝10g，内金20g

用水煎后，每日1剂，分2次服。

颧骨长痘

颧骨长痘预示着肝郁热毒

赤芍15g，柴胡6g，牡丹皮15g，生栀子15g，公英15g

用水煎后，每日1剂，分2次服。

双颊外侧长痘

双颊外侧长痘预示着肝胆代谢不畅。

《疏肝祛痘饮》金银花30g，紫花地丁30g，野菊花15g，白芷9g，赤芍9g，连翘9g，生甘草9g，痘痘颜色红的话可以加一些丹参

水煎，每日1剂，分2次服。

两腮长痘

两腮长痘预示着胃肠吸收差！

公英30g，砂仁6g，黄柏10g，天花粉10g，炒白术15g

用水煎后，每日1剂，分2次服。

鼻头长痘

鼻头长痘预示着肺胃火热

黄连3g，茵陈15g，生山栀9g，生苡仁15g，生山楂15g

水煎，每日1剂，分2次服。

上唇长痘

上唇长痘预示着内分泌失调，卵巢疾病！

桔梗8g，浙贝10g，内金20g，公英30g，丹参8g

用水煎后，每日1剂，分2次服。

下颌长痘

下颌长痘预示着妇科炎症、盆腔瘀毒。

《活血去痘饮》：桃仁、丹参、红花各6g，川芎6g，银花15g，连翘20g。

水煎，每日1剂，分2次服。

如果同时有白带多，炎症重的症状，可用小偏方：马齿苋30g，鱼腥草30g，桔梗8g，丹参8g，煎水饮。

嘴角长痘

嘴角长痘预示着脾胃功能失调、便秘。

酒军3g，公英30g，砂仁6g，黄柏10g

用水煎后，每日1剂，分2次服。

下颌棱线长痘

下颌棱线长痘（尤其向下、向颈延伸）预示着着淋巴排毒不畅、脾胃功能吸收差，输卵管不好

丹参10g，马齿苋30g，赤芍15g，柴胡6g，桔梗8g，桑白皮30g，砂仁6g

用水煎后，每日1剂，分2次服。

所有药物治疗都要“因人而异”，没有适合所有人的同一种药。因此，以上所有的汤药方剂建议咨询医生后再使用！

外用：苋英芷痘液

鲜马齿苋30g（干品减半)，公英30g，白芷9g，苦参15g

加水煎沸取汁，趁热洗患处，每日3～5次，连洗数日可愈。

面膜：土豆燕麦膜

土豆1-2个，燕麦粉少许。

将土豆洗净用水煮熟后去皮捣烂成泥加入少量的燕麦粉搅拌均匀，将土豆燕麦粉涂抹于脸部，二十分钟后用温水洗净即可。

本品特别适合洁肤去油，适用于油性皮肤，预防粉刺痤疮。

食疗：枇杷菊花粥

枇杷叶9克，菊花6克、生石膏15克、大米60克。

将中药用洁净的纱布袋洗干净包好。放入砂锅中加三碗水煎成两碗，取出药包放入淘好的大米以文火煮粥至烂，可以服用，每日一剂，连服十剂。

本品具有清热解毒，益血润肤，美容养颜，祛痘的功效

痛经、经期、脾胃虚寒者禁忌服用

治疗虚斑方剂：

桃红四物汤

桃仁6g，红花6g，生地9g，当归9g，赤芍9g，川芎6g。

用水煎后，每日1剂，分2次服。

怀孕、月经量多、崩漏的女性不能使用。

花胶炖乳鸽

乳鸽1只，可以适当配50克到克的猪腱肉，发好的花胶克，陈皮10克，生姜2片、葱1段。

先将乳鸽、猪肉同时放入沸水中煮五分钟捞起洗净。花胶洗净切条放入滚水中煮三到四分钟捞出。将乳鸽猪肉陈皮一同放入锅中加入滚水炖三个小时之后，再加入花胶炖四十分钟调味即可食用。

本品具有滋肝补肾，嫩肤抗衰、除斑美容的功效，尤其适用于肝肾亏虚导致的面容衰老粗糙，有色斑等。

治疗实斑方剂：

逍遥丸

柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜。

怀孕、月经量多、崩漏的女性不能使用。

红花玫瑰炖乳鸽

乳鸽1只，可以适当配50克到克的猪腱肉，陈皮10克，生姜2片、葱1段。红花5克，玫瑰花10克。

先将乳鸽、猪肉。同时放入沸水中煮五分钟捞起洗净。再将乳鸽猪肉陈皮一同放入锅中加入滚水炖三个小时之后，再加入红花、玫瑰花炖二十分钟调味即可食用。

洗颜小秘方：冬瓜瓤汁

鲜冬瓜瓤适量，凉白开水少许，将新鲜的冬瓜瓤入果汁机加少许凉白开进行捣碎取冬瓜瓤汁涂于患处或者是洗面每日可以数次

本品具有清热解毒，祛皱除斑的功效，适用于面部皮肤多皱黄褐斑。对酒渣鼻也有一定的疗效。

白术祛斑液

刮痧前要先唤醒淋巴系统，通知它们开始工作排毒啦！

1.从听宫穴(耳朵与脸颊连接处的中间，张口时呈凹陷处)顺着脸颊轮廓向下向前至脸颊中下处，3-6次;

2.从腮腺节点(脸颊轮廓侧面中间凹陷处)顺着脸颊轮廓向上向后至听会穴(耳垂下方)，3-6次;

3.锁骨处由内向外，3-6次;

4.换边，重复如上3个步骤。

刮痧：由上至下、由内向外。

从提拉额头开始，以画小螺旋的方式轻轻刮动，画螺旋不限顺时或逆时方向，若有抬头纹，要用另一支手撑开纹路。

1.从眉头中点垂直向上至发际中央美人尖处，3-6次;

2.从眉头开始斜向上45度角至发际，3-6次;

3.从眉头开始顺着眉形至太阳穴，3-6次;

4.从内眼角开始顺着脸颊至太阳穴，3-6次;

5.从嘴角开始顺着脸颊至太阳穴，3-6次;

6.从下颌中点开始顺着脸颊外延至太阳穴，3-6次;

7.换边，重复如上第2、第3步骤。

整体放松阶段：

面部刮痧美容手法进入可以换用美容按摩板的大头部分，全部采用平刮滑动的手法。采用平刮滑动的手法如上再刮，2～3次，换边。

刮痧结束后：面部刮痧完毕之后，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍，肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后，一定要涂抹上乳液，或敷个面膜、眼膜也可以。

刮痧时需注意事项：

1.面部刮痧是要看皮肤情况的。如果出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。

2.美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。

3.刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头，大头能按摩面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤。

4.面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。

5.刮痧板的选择

从材质上看，檀香木，勺子，瓷器，玉石，水牛角，黄牛角等都可以用来刮痧。

面部刮痧教程