整体自然医学，老百姓自己的生活医学

如何能在孩子发育的时候，让男人更像男人，让女人更像女人？

如何让他们对自己的性别和身体引以为豪呢？

如何在青春期正确引导性别取向呢？

饮食和心理层面一起解答！

前面有跟大家说过，孩子上小学之前，身体的发育主要在于内脏。

等到小学——初中的阶段，这个时候就是孩子的外表发育了。

初中，基本上现在的孩子都开始渐渐的发育，女孩月经初潮、乳房凸起。男孩开始有喉结变声，遗精，也就是第二性征开始凸显，这个阶段进入青春期早期。

初中这个阶段的营养做到位，吃对食物，对接下来的高中，青春期发育巅峰时期，影响特大。

我们今天对身体做的行为，不是为了今天，而是为了明天，甚至未来的很多天。

当然，这不意味着小学阶段就可以不注重营养哦。

因此，整个小学阶段是为初中做准备的，初中阶段是为高中做准备的，高中阶段是为了成人走入社会做准备。

这个阶段，孩子的食欲增加，大鱼大肉可以吃起来，各种营养素加大量，碳水化合物增大。但不要吃饭，因为太容易饱，其他食物难以摄足量。

鸡蛋、坚果、水果、酸奶、蛋白粉，动不动就吃。

也就是说，这个阶段，什么都要吃，没有专门的侧重，但是，注意补充维生素和矿物质，因为孩子上学了有压力，要让他们放松，身体才能更好的发育生长。

当然，到了十四五岁，男与女有一些稍微的侧重。

男生多吃贝壳类的食物，比如生蚝，也就是传说中提高性能力的食物。

女生多吃蜂蜜类的食物，比如蜂王浆，花粉等，都是非常助性的，以及小麦胚芽油，也就我们常说的维生素E，它可以促进和保护生殖器官的发育。

青春期这个阶段的身体发育，是为了未来孕育做准备的，所以蛋白类的海产品，都要高度重视！

男生精子的主要成分就是蛋白质，所以优质的蛋白质可以有利于提高性欲以及精液和精子的生成。还有脂肪这个充足有利于精子的形成。

同样，女生的卵巢也需要均衡的营养，这也是为什么我们反复强调蛋白质脂肪的重要性了。

其实食物对于心理的帮助是非常大的，如果我们在该吃的阶段没有吃对，错过了孩子这个阶段的发育。

说完营养食物，我们再来说心理。

女孩在发育胸部的时候，没能如愿的发育成女性该有的样子，变成了我们常说的“飞机场”，一定自卑。

男孩儿在该展示雄伟的时候射不出来，也是痛苦一辈子，感觉做男人窝囊。

这一些青春期男孩女孩发育的秘密，我们大人一定要提早懂，才能在关键的时候给予孩子正确的指点。

因为这个阶段他们一般很少跟我们说这些困惑，加上中国的大环境不太谈这些，所以更是需要我们观察注意。

?这个时候就很需要我们对孩子的接纳了，少跟他们谈学习，多谈心，多谈偶像，多谈自己欣赏的同学。

在这个阶段有些孩子会渐渐的发现自己喜欢同性，跟异性始终不来电，但是他们也不确定，心中会充满很多的疑惑。

千万不要在孩子面前提“讨厌同性恋”，或者“同性恋是变态”，“同性恋是一种病”之类的话，这不仅是一种偏见，更是会让孩子一辈子有心结，不敢正视自己的性取向。

因为当有一天孩子真的确定自己是喜欢同性的时候，都不敢跟父母开口，因为担心父母会把他当成异类，会不爱他，想恋爱都是东躲西藏，感觉抬不起头，影响一辈子的幸福。

所以，我们可以经常在家跟孩子聊天：不管你喜欢什么类型的人，我们都爱你！

上面这句话看起来简单，但是治愈性太高了，孩子从中感受到的是父母无条件的接纳，他们内心就会放松，就会正视自己的感受，也愿意去面对这个世界的有色眼镜。

同时我们可以多跟孩子聊天，说说成为一个男人是多么骄傲的事情，成为一个女人也是多么自豪的事情。男生有男生的优点，女生也有女生的优点，因为这个世界上有男有女才会精彩。

多说这样的话，孩子就会更有接纳性，不管对自己的性别还是性取向，他们不会走极端，钻牛角尖，他们会相信，不管发生什么事情，我的背后都有父母在支持着我。

有时候，孩子在青春期的性取向不一定是完全确定的，他们也是在探索中，加上现在的网络这么发达，他们有时候会有模仿同性恋的行为，但他们只是觉得好玩有趣，并不一定是真正的同性之恋。

这个时候就真的很需要我们父母做到我上面说的这些话了，心态摆正，只有我们充分的信任和爱，才能让孩子做出正确的不违心的选择。

不管男孩儿还是女孩儿，都是我们爱的孩子。

遇见我，你的健康不再走弯路。欢迎加入我们！借助互联网在家学习，主动参与健康管理，让健康变得更加稳固，更加有保障！