而临床上，脑中风又可以分为缺血性脑卒中（脑梗塞）和出血性脑卒中（脑溢血）两种，我国大约12秒就会有一个人患上中风，每21秒就有人死于中风，已经成为我国国民第1位的死亡原因！

在发生脑卒中之前，许多人会有一些“小中风”症状，小中风又被医生称为“暂时性缺血中风”，其常常发生于中风前的几天之内，因为小中风的症状较轻，病发短暂且症状常见，所以常被大家忽略。

若置之不理，三个月内中风几率可达30%至50%。因此，及时发现中风的前兆信号，对于预防中风来说至关重要。

01

第一处：手指

很多人都会有手指发麻的情况，尤其是老年人更为常见，但是，若是突然手指发麻，还伴有合不拢的情况，就要小心了，这很可能是短暂脑缺血发作的征兆。

首先是一只手或一只脚失去感觉，然后是一只胳膊，一条腿，半边脸或半边身体变得麻木，但也有的只是几根手指隐隐刺痛，手不听使唤，手指攥拳无力等。

02

第二处：舌根

患者若是出现脑动脉供血不足时，就会感觉舌根发硬，说话不利索，含糊不清，出现语言障碍，这多是影响了大脑皮层的语言中枢所致。

且还会表现为喝水容易呛水、吃饭容易呛着、易咬到舌头等等，这时，一定要谨慎，医院检查。

03

第三处：面部

由于脑中风是发生在脑血管处的病变，所以，当病变累及到了神经时，就会导致人体出现面瘫等症状，这时就会表现出睡觉单侧流口水，吹不成口哨等表现。

甚至还会有短暂性黑蒙，看不见东西，数秒钟或数分钟即可恢复，有的人还会伴有恶心、呕吐、头晕、意识障碍等等。

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第四处：下肢

双腿或单腿软弱无力，即使在平地也会摔跤。因为不论在大脑的哪个半球出现病变，都会导致病变对侧偏瘫，其程度可有轻有重。

这时，肢体感觉就会出现异常，如腿脚不灵活、无力，这时要警惕，很可能是缺血性脑卒中的信号。

01

懒

现代人偏懒，经常懒得运动以及懒得喝水，这都是导致脑中风的危险因素。

长期不运动不仅会使血液循环减慢，还容易导致大脑、心脏的供血，增加血液粘稠度，易产生血栓，加速脑梗；不爱喝水，会加速血粘稠，产生血栓。

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贪

这里指的是贪吃。现代人偏爱一些重口味食物，如油炸、腌制类，这些食物会升高血压，加速高血压性心脏病死亡，卒中死亡的危险相关性。

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熬

不光是肉体煎熬，心灵煎熬也同样会导致脑卒中，情绪过于激动或者压抑，会导致血压升高，血管剧烈收缩，加速心脑血管疾病。

01

补充两大“营养素”

01

补充α-亚麻酸

α-亚麻酸是人体必须脂肪酸，有预防脑梗、心梗的作用，是目前现代人严重缺乏的营养素之一。

富含α-亚麻酸的食物不多，有深海鱼、苏子油、核桃油等食物，其中苏子油含量居高，达到66。7%以上，是α-亚麻酸的良好来源。

补充方法：每日可以将5ml苏子油拌入酸奶或者淋汤即可，这样最大限度的保留营养素，有助于身体吸收。

02

补充叶酸

叶酸能促进高半胱氨酸转化为对血管无损害的蛋氨酸，还能降低血液中半胱氨酸的浓度，进而降低脑中风和冠心病的发病率。

补充方法：番茄、胡萝卜、白菜、莴苣等蔬菜。

02

减少“两物”刺激

01

香烟

香烟中的一氧化碳会引起肌球蛋白异收缩，促进血小板聚集，且尼古丁还会引起血管痉挛收缩，增加血流阻力后诱发动脉粥样硬化。

02

酒精

酒精有很强的兴奋神经作用，容易加快心率和升高血压，易加速脑中风的发生。

所以，最好改掉左手烟、右手酒的习惯，少一些对血管的刺激。

03

预防两种“慢性疾病”

01

高血压

高血压被视为中风的最危险因素，高血压容易引起动脉粥样硬化，促使血管内皮损伤、血栓形成，容易诱发脑梗。

所以，高血压者平时一定要控制好血压，按时服药，谨遵医嘱。

02

糖尿病

糖尿病患者有代谢障碍或异常的表现，加上体内长期高血糖会使血液粘稠度上升并损伤血管，血液流动缓慢就会促进血小板的聚集，血栓流经大脑就会诱发中风。

因此，糖尿病患者在平时最好学会控制血糖，少吃升糖食物，勤检查，以防并发症。

04

常做两个“清栓”动作

01

按摩颈部少中风

将双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜。

这样可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，改善大脑供血，预防中风发生。

02

空抓手防脑溢血

左右手各做3次空抓手，每次各做~次。

缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，经常锻炼左手，可以锻炼右脑，减少病变发生。

镇店之宝：

“温病三宝”之首

源于清代名医吴鞠通的《温病条辩》

与紫雪丹、至宝丹并称“温病三宝”，并被奉为三宝之首；

自古有美称：“救急症于即时、挽垂危与顷刻”

组方：

牛黄、水牛角浓缩粉、麝香、雄黄、郁金、冰片、黄连、黄芩、栀子、珍珠、朱砂共11味中药

功能主治：清热解毒、镇惊开窍。主要用于热病、邪入心包、高热惊厥、神昏谵语、中风昏迷、脑出血、脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、败血症见上述症候者。

方解：

清热解毒，豁痰开窍（镇惊开窍）

牛黄、水牛角浓缩粉—清热解毒

黄连：泻心火；黄芩：泻胆、肺之火；栀子：泻心与三焦之火

麝香—开窍豁痰

郁金（草之香）冰片（木之香）雄黄（石之香）麝香（精血之香）

朱砂、珍珠：镇惊、镇静、

安宫牛黄丸是

“四位一体”的中药瑰宝！

一、急救

二、治疗

三、预防

四、养生

一、用于急救“救急症于即时，挽垂危于顷刻”

1.“安宫牛黄丸”是昏迷救急、中风脑病的急症用药，药效堪称神奇，是家庭必备的救命药、保命药

2.主要用于：脑中风、脑外伤及各种昏迷的急救，降低死亡率，尤其用于急性脑中风期的急救，疗效确切；对中风昏迷的急救也尤为显著。

3.药理作用：安宫牛黄丸可以降低机体的耗氧量，延长脑细胞的存活时间，从而给患者赢得抢救时间；并且预后较好，能够减轻后遗症；对脑出血和脑血栓有双项调节，均有效果！

安宫牛黄丸在催醒植物人方面的效果，几乎无药可替代！二、用于治疗“一粒活，几粒康复”

1.中风相关治疗

中风先兆期治疗

睡前1丸；应用及时，可以终止中风发生

中风恢复期、中风后遗症期治疗，

连服5丸左右，分份服用，通常2-3丸即可奇效；

中风偏瘫、半身不遂康复服用方法;

第一天：服用1丸，分成16份，1小时含服1份，一天服用16份

第二、三天：服用方法同第一天

第四天：服半丸，1丸分16份，每2小时1份，一天服用8份

第五、六、七天：服半丸，方法同第四天

注意事项：在病人口中，始终有一股安宫牛黄丸的气味，可以随唾液吞下，但不要特意用水冲下；早晨醒来洗漱完毕，即可开始含服。

疗效：通常情况下，5粒服下，病人一般都有手脚发热，手脚抬起的康复效果

此后也可建议在服用5丸，每丸分成7天含服，以巩固效果。

2.高血压危象

作用：快速稳定调节血压，消除危象预防脑血管意外发生

嚼服1/2—1丸；服用1-3天

3.持续性高热

小儿高热不退，用安宫牛黄丸冲服后，立刻见效，3岁以内1/4丸；4-6岁1/2丸，正常情况成人1丸/次，化开冲服

安宫牛黄丸还可以治疗：

脑梗死所致抑郁及狂躁、癫痫、痴呆及健忘

脑膜炎；败血症、丹毒手足口病等

三、用于预防“怕中风，服安宫，一月一粒，远离中风”

安宫牛黄丸每月服用预防中风发生，降低10%的中风发病率，尤其预防二次中风的发病率

服用方法：每月1丸；嚼服或含服，分10份，1-2份/天（可以上午1份下午1份）

中风无法预测，但中风可以预防

四、用于养生

1.“节气养生，一季一粒”在季节服用安宫牛黄丸，荡涤体内痰湿淤血，重整人体阴阳纲领，防患于未然

2.服用方法：节气当天服用一丸

（如：惊蛰、夏至、霜降、冬至）

养生主要适用于痰湿、湿热体质人群

要健康、防中风、服安宫、远离中风身体好！

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