眼部问题看可能是大部分美少女们最关心的位置，很多产品都在夸耀自己能解决黑眼圈、细纹、水肿，但是也有很多人觉得根本没有作用？那么今天我们就跟晨曦来聊聊，到底眼霜是不是必备的，怎么来挑选适合的眼霜。

我们俩也会推荐自己用过的眼霜哦~

眼霜是必备的呀~

眼周皮肤是暴露在外面的皮肤中最薄的，也是活动最频繁的，相对其他地方的皮肤，眼周皮肤的皮脂腺很少，容易干燥，因此也是大部分人首先出现皱纹的地方。再加上眼眶周围结构上是凹陷的，用手掌抹脸涂护肤品的时候，非常容易被忽略，因此也是最容易出现皮肤问题的位置。

所以对眼部进行特别护理，也是保养肌肤的必修功课。眼部保养的目标，是使眼周肌肤滋润、饱满、亮泽，延缓皱纹出现。

晨曦提示：眼霜还是要用的，效果肯定是有的，最基础的作用要做到眼周肌肤的保湿滋润，目前护肤品的技术上对眼周的干纹、动态纹、黑眼圈、眼周水肿都是有确定效果的。如果想眼周皮肤光彩照人当然要使用眼霜。

因为现在护肤品行业发展的太快，确实有各种各样功效的，各个品牌也都尽量做全自己的功效，一般保湿滋润大部分的眼霜都能做到，目前眼霜解决不了的眼周问题主要是眼周凹陷，其他问题或多或少都可以有效果。那么应该如何挑选适合自己的眼霜呢？

Q：网传23岁以上就要用眼霜，25岁就要开始抗衰。那么作为30+的美少女就一定要用抗衰眼霜吗？怎么选择适合自己的眼霜呢？作为一个成分党你怎么挑选？

有研究表明，大约有20%的人在20-25岁开始出现眼周问题，因此，大概在这个年龄阶段开始使用眼霜来预防，延缓眼部的衰老是比较合适的。具体什么时候开始抗衰我觉得可能每个人追求不一样，开始的时间也不同。其实选择眼霜怎么选主要还是根据自己的眼周情况。

我们来看看眼周的问题到底如何逐一解决：

长“眼纹”那点事儿：

干纹：只要足够保湿就可以解决。目前市面上大部分的眼霜产品都能达到，主要看质地，如果霜类的，偏稠质地，保湿效果就好一些，相应的也会偏油腻；如果是凝胶类或者乳类的质地就偏稀，保湿效果稍弱，但也会清爽很多。一般随着眼周肌肤滋润度上升，干纹的问题就可以解决了。

老化性皱纹：老化是人体不能避免的，一部分是自然衰老，一部分是光老化造成的，因此可以选择A醇类、果酸类去增加真皮表皮的厚度，维生素C、维生素E、绿茶提取物、白茶提取物、石榴提取物、花青素、虾青素、富勒烯、泛醌（辅酶Q10)、艾地苯、硒等抗氧化的成分来缓解改善皱纹。

动态纹：动态纹主要是肌肉反复牵拉，导致真皮结构发生变化。表情是面部肌肉运动的结果，因此也会带来一类皱纹－“表情纹”或“动力性皱纹”，包括抬头纹、川字纹（眉间纹）、鱼尾纹（眼角纹）和部分泪沟纹。可以使用含有阻断肌肉收缩功能的护肤品，有效的成分包括：乙酰基六肽（胜肽类）、二甲氨基乙醇、千日菊提取物。此类成分可以调节神经、肌肉接头的活性，使牵动皮肤的肌肉活性减弱，从而改善表情纹。

黑眼圈那点事儿

黑眼圈：一般黑眼圈分为血管型的和色素型的

（一）血管型

主要是因为眼周血液循环不畅造成的“青色眼圈”，熬夜、整体血液循环功能欠佳、缺乏运动、疲劳，均可以引起青眼圈。

应对对策就是：

早睡，充分休息。对眼周和面部进行按摩,外敷温热眼罩等促进血液循环。

适度运动，促进全身血液循环。

可以饮用一些能促进血液循环的花草茶，如玫瑰花茶、月季花茶等。

眼霜选择：成分可选择含有咖啡因、接骨木提取物、维生素E等成分的，有一定改善作用。

（二）色素型

主要是“棕色眼圈”，是真皮层黑色素增加造成的，可能是炎症后素色沉着或者与遗传因素相关。有这种问题的朋友一定要注意防晒，不要经常摩擦眼周皮肤。

眼霜选择：选择一些含有咖啡因、烟酰胺和维生素C或者有抗氧化作用的植物提取物的眼霜。

眼袋那点事儿

眼袋：一般分为水肿型和松弛型

（一）水肿型眼袋

主要是循环问题引起，血液循环大慢、组织间水分潴留过多。通常是熬夜、疲劳、睡前喝水太多或吃含水量高的水果（比如西瓜）导致

解决办法：可通过按摩、热敷、运动、吃利尿食物等方法解决。

（二）松弛型眼袋

这种眼袋的成因主要是皮下脂肪过多，且皮肤弹性下降，导致脂肪移位下垂。

解决办法：松弛型则只能通过医美或整形手术改善，如抽脂、局部消（熔）脂、微点阵射频微针、非剥脱性射频、微聚焦超声等。一定要去专业的医疗美容机构进行面诊后决定。

目前没有可靠的外用护肤品可以确保改善眼袋，但某些方法可能有助于减轻或防止眼袋加重，比如使用抗氧化的产品（维生素C、维生素E、黄酮类等）以增强皮肤弹性，利用含咖啡因的产品帮助水分排解等等。

但是，根本之道还在于年轻的时候注意预防，方法包括：严格做好眼周防晒；日常饮食注意摄取有利于提升皮肤弹性（胶原蛋白）的营养物质，包括抗氧化剂、胶原蛋白水解产物等。

近视的人更容易有眼袋和细纹，尤其是不戴眼镜或者眼镜度数不够的，因为他们经常要眯眼，会导致肌肉紧张收缩，形成皱纹和眼袋。

脂肪粒那点儿事：

用眼霜导致脂肪粒这个事目前还是存疑的，并没有直接的证据。

有专家倾向于认为这是轻度的接触性皮炎（过敏），起疹是肌肤不适应的表现，尤其是一用就起、一停就消的情况。也不一定是太油了，有人用啫喱状的也会出现。一旦发现这种状况，应当立即停用，并避免再次使用同一产品。

还有一部分人所说的“脂肪粒”实际是粟丘疹，这是一种皮肤病，尚无特效治疗方法，与使用不使用眼霜尚无明确关系。

按摩大法真的好！

我们了解到了有一些青春痘问题，是跟我们脏腑有直接关系的。那么中医认为眼部问题会是哪些脏腑影响的呢？（比如黑眼圈）日常有没有什么手法可以按摩呢？

传统医学认为，人体皮肤为一身之表，就像篱笆，卫气循行其间，内合于肺脏。感受自然环境变化，皮肤为首；脏腑气血的变化，也可通过经络的皮部反应在人体肌表，人体面部有10条经脉循行，人体任督二脉分布面的中部，六条阳经分布于面部两侧，肝经沿目眶骨分布于额头和面颊。其实眼部问题与五脏六腑均有关系。但主要与肝脾肾有关，黑眼圈与肝郁、血瘀有一定关系；皱纹与肝肾不足有相关性；眼袋和脾肾不足关系更大一些。通过局部按摩和刮痧可以有一定改善。

眼周穴位按压：闭上双眼，用双手的食指或中指指尖依次按压印堂、攒竹、鱼腰、阳白、丝竹空、睛明、承泣、瞳子髎、丝竹空，连续5遍，重按轻起，每日一次。

眼周按摩：在每天使用眼霜时，用轻柔的手法，轻轻点弹或打圈按摩，避免过度用力拉扯皮肤。

方向建议从上眼睑由内眼角开始向太阳穴进行，然后再从太阳穴研下眼睑向内眼角进行。这个方向正好是眼周静脉回流的方向。

刮痧方法：选用温润的水牛角或玉石刮痧板。刮痧板和皮肤角度呈45°角左右，刮拭速度缓慢，从上至下，沿肌肉纹理走行从面中刮向外侧，按额头、眼周、面颊口唇周围、鼻部、下颌的顺序从内向外刮拭（鼻部从上向下）操作。每个部位10~15次。刮到面部微温、不见出痧即可。每天一次。

晨曦和西瓜的眼霜推荐：

以下推荐都是我们真金白银的体验!

西瓜：其实我一直对眼霜没什么感觉，也用过很多大牌眼霜比如雅诗兰黛小棕瓶、雅诗兰黛白金眼霜、鱼子酱的美白、兰蔻等等，但是都觉得没什么特殊的感觉。

唯一觉得好用的是CHANEL的香奈儿山茶花保湿眼部微精华，它对改善眼部干燥真的非常有效！

晨曦推荐：

首先是眼部精华：兰蔻大眼精华

因为我是干皮、水肿体质，经常脸和手脚都会肿，因此我无限回购的一个眼部产品就是兰蔻的大眼精华，消肿真的很有效。主要有效成分是二裂酵母、咖啡因、七叶树皂苷等抗氧化、去黑眼圈的，但确实有些贵。

平价一点的有TheOrdinary家的一个眼部精华，主要成分是5%的咖啡因和EGCG（儿茶素），也是采用了抗氧化和利水消肿的思路，肤感不如兰蔻家大眼精华，吸收完了有点黏，后续可能会有点搓泥，也看防晒和粉底的质地，但胜在便宜。

眼霜：欧莱雅紫熨斗眼霜

再有眼霜我觉得性价比比较高、效果也好的是欧莱雅紫熨斗眼霜，赶上购物节真的很划算，够滋润，也不影响后续上妆，它的配方就考虑的非常全面，有独家专利玻色因、孚玻因、各类酵母发酵物增加皮肤弹性，还有透明质酸增加锁水力，还有一个多肽类的二肽改善动态皱纹，辅助的还有牛油果树果脂、咖啡因、AA2G、维生素E抗氧化、滋润和舒缓皮肤，改善循环，可以说是一个非常全能的产品，除了在色素方面作用弱一些，其他都有涵盖。我一般就大眼精华和紫熨斗配合着用。

ps预算充足的可以去买可以考虑兰蔻的菁纯眼霜。

便宜大碗国产品牌：透真全能眼霜

国产品牌里我用过一个非常便宜的透真家的全能眼霜（我空瓶了3支），非常意外，便宜还挺好用，配方也很有诚意，普通的角鲨烷、透明质酸这种保湿的肯定有，还有光果甘草提取物对抗色素、四肽对抗动态纹，咖啡因改善循环，虾青素、金盏花、薰衣草提取物等抗氧化，很全面。可以说是超高性价比，适合预算不高，不贵妇的姐妹，学生党也绝对负担得起。

说在最后，眼霜这个东西，用肯定比不用强，但眼部这些问题确实也不是一朝一夕能改善的，也不用太过分追求大牌，国牌也有很多做的很不错的产品。

另外任何护肤品都要自己亲自去试，大家肤感不一样，另外就是学会看成分和减量，没有绝对的完美产品只有适合自己的最优搭配。

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