隆冬来临，冬至将至。

冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是备受重视的传统节日，俗称“冬节”“长至节”“亚岁”等，俗语中有“冬至大如年”的说法。古人对冬至尤其重视，把它看得和“岁首”一样重要。

民间把冬至称作“交九”或“数九”，即从冬至这一天起，每隔九天作为一个“九”，分成9个“九”，共九九八十一天。

本周日就是冬至了，各个地方都有各自的传统，南北有差异。但是，还有另外一种重要的事情，不分地域，那就是在冬至的前后，可以服用安宫牛黄丸。

为什么在冬至吃安宫牛黄丸

冬者，终也；至者，极也。冬至，即万物发展至终，阴寒旺盛至极，要开始新的轮回，自然界表现为“阴寒至极，一阳生长，阴阳交替”。

冬至这天开始，我国开始进入数九寒天。每年冬至后都会有强大的冷空气和寒潮来袭，造成骤然降温以及长期低温。寒冷具有收引的特征，易引起心脑血管的收缩，使血压骤升，从而诱发心脑血管疾病。

这一时节服食安宫牛黄丸，可为阳气萌生扫清障碍，重振阴阳纲领，维持天人相应。还可荡涤痰湿，软化血管，预防心脑血管疾病突发。

12月22日开启今年的冬至节气，对于家中有心脑血管病史的老人来讲，到了一年中服食安宫的第四个也是最后一个时间点。

功能主治

■清热解毒，镇惊开窍。

■用于热病，邪入心包，高热惊厥，神昏谵语；中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血、败血症见上述证候者。

采用牛黄、水牛角浓缩粉、黄芩、黄连、雄黄、栀子、朱砂、冰片、人工麝香、郁金、珍珠等11味珍贵药材，经过传统的手工制丸技艺制作而成，属于名贵中成药。

君药：牛黄味苦而凉，功能清心解毒，熄风定惊，豁痰开窍；

麝香辛温，通行十二经，长于开窍醒神。

两味相协，体现清心开窍的立方之旨，共为君药。

臣药：水牛角清心凉血解毒；

黄连、黄岑、栀子清热泻火解毒，助牛黄以清心包之热；

冰片、郁金芳香辟秽，通窍开闭，以加强麝香开窍醒神之效。

上述清心凉血解毒、清热泻火之品与芳香开窍药的结合应用，是凉开方剂的配伍特点。

佐药：朱砂、珍珠镇心安神，以除烦躁不安；雄黄助牛黄以豁痰解毒。

使药：应用蜂蜜为丸，以和胃调中。

这样组合的作用，正如吴鞠通所谓：“使邪火随诸香一齐俱散也。”

其特点是：善能清解高热神昏之效，而无寒凉泄下之弊。）

在急救意义上：安宫牛黄丸可改善脑缺血缺氧状态，延长缺氧状态下的存活时间，保护血脑屏障，从而修复受损的神经系统，对脑神经细胞有明显的保护作用；促使广泛的大脑皮层神经原被活化，缩短恢复清醒时间；降低血压，减轻水肿脑组织的含水量，抑制脑出血后的炎症，减轻脑出血导致的脑组织损伤，缩小脑梗死体积。

目前，安宫牛黄丸已广泛应用于中风、脑炎、脑损伤、脑出血等各种疾病的急救。在心脑血管疾病高发的寒冷时节，每个家庭都应备好安宫牛黄丸。

事实上，在一些地区，尤其在家中有老人及心脑血管疾病患者的群体中，一直有惊蛰、夏至、霜降及冬至节气定期服食安宫牛黄丸的传统。这已成为注重养生群体中的独特养生秘笈。

四个节气服食安宫牛黄丸的缘由

惊蛰：一般在阳历3月5或6日，“一雷惊蛰始”，蛰，蛰隐，是养生方式。此时，阳气振奋，化为雷声，万物随之振奋而出。

安宫牛黄丸中的麝香、冰片、郁金等芳香开窍之品，开泄体内痰浊闭阴，势如惊雷，有助于阳气振奋，维持天人相应。所以每年在惊蛰前后顺应大自然规律、适时服用安宫牛黄丸预防中风的发病。

这一时期，天气乍暖还寒，昼夜温差大，最易“倒春寒”。心脑血管疾病的发生存在明显的季节性变化特征，在冬春交替之际，温度变化剧烈时更易发生，要格外重视。

夏至：一般在阳历6月21或22日，夏者，大也；至者，极也。夏至，即万物茂盛至极，阳气旺盛至极，自然界阴阳表现为“阳气至极，一阴萌生，阴阳交替”。气候炎热至极，平常性格急躁，或者高血压，或者便秘等体内热盛的人群，容易受气候炎热影响，诱发疾病。

因为安宫牛黄丸有牛黄、黄芩、黄连、栀子等组成，具有清热解毒的功效，夏至可以服用安宫牛黄丸清热泻火，平衡阴阳，还有助于夏季养心，预防心脑疾病。

据卫生部资料统计，一年两个中风高发期，一个是气温在零度以下的隆冬，一个是气温32度以上的盛夏。盛夏时节，我国大部分地区气温较高，人体内阴阳失调，极易导致“热中风”，因此老年朋友尤其有心脑血管等慢性病人务必把握酷暑时节，防暑降温，做好养生工作，防心脑血管意外!

霜降：一般在阳历10月23日或24日。霜，丧也，阴冷凝露为霜，肃杀万物，万物蛰伏以养生，人体则准备开始进补，储备能量，抵御阴寒。霜降是秋季的最后一个节气，是深秋向冬天过渡的时期。俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”的说法。霜降时节，冷空气活动开始频繁，随着大风天气的不断光临，温度迅速降，天气逐渐向冬季转变。

霜降杀百草，这一时节，需注意荡涤痰湿，软化血管，可以清除体内痰湿之邪。养生专家提醒，具有相应病史的人们可服食安宫牛黄丸，以预防心脑血管疾病的发生，并为冬令进补扫清障碍。

冬至一般在阳历的12月21日或22日。冬者，终也；至者，极也。冬至，即万物发展至终，阴寒旺盛至极，要开始新的轮回，自然界阴阳表现为“阴寒至极，一阳生长，阴阳交替”。

安宫牛黄丸以麝香、冰片、郁金等芳香开窍，开泄痰浊闭阴，为阳气萌生扫清障碍，重振阴阳纲领，维持天人相应。

1、简单来说：

抽烟、酗酒、熬夜等不规律生活方式的中老年人群；

肥胖、高血压、癌症等疾病人群，或体检提示需要预防心脑血管疾病和动脉粥样硬化的人群；

有心脑血管疾病家族史、既往史和现病史人群；

有中风、癫痫、精神疾病及其他危重疾病的家庭。

家中有小孩，体质较弱，经常发烧的家庭

2、从中医体质学上来讲：

痰湿质、湿热质人群都应该常备安宫牛黄丸。

（1）痰湿质人群常见症状

形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。

常见表现：面色黄胖而暗，油脂较多，身重不爽，出汗粘腻不爽，眼胞微浮，容易困倦，喜食肥甘。

易患疾病：易患高血压、糖尿病、肥胖症、高脂血症、冠心病、代谢综合征、痛风等病的倾向。

（2）湿热质人群常见症状

形体特征：形体偏胖。

常见表现：面垢油光，易生痤疮粉刺，容易口臭、口苦、口干，大便粘滞；白带色黄，有异味等。

适应能力：湿热交蒸气候较难适应。

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