我一直排斥年底总结，以及给孩子写信。因为过去的就过去了，总结也没有什么用（就好像丢了的手机无法找回）；另外孩子还处于吃喝拉撒睡的阶段，等他到了青春期，有些话再说也不迟。

可是我还是要写这篇文章，以后翻出来，我儿子会明白，当年他妈并不是轻松愉快地就把他养大！很多妈妈写赞美宝宝天使、宝宝让母亲成长的鸡汤，我倒是想客观地说一句：如果不是特别喜欢孩子，或者主观上不想要孩子，那就不要好了。我最近两年已经不再劝单身的美女闺蜜们结婚了，不管任何状态，自己怡然自得就好。没有什么是“人生大事”，最大的事应该是自己开心。

还有人劝人生娃的理由是对女性身体好，这一点知乎达人、妇产科医生田吉顺老师已经辟谣了：“仅从母亲健康的角度去考察怀孕生孩子这一过程时，你对近远期利弊权衡之后，对于女性的影响，一定是生孩子的弊大于利的，妈妈们为了生这个孩子，要承担更多的风险……往大了说，就是女性为了人类的延续而自我牺牲的过程”。

我完全同意，虽然我因为胎儿臀位，直接剖腹产，完全没有经历宫缩和阵痛之苦；整个孕期身在美国，一切自己说了算，没有经历跟老人和传统撕X之烦恼；孩子也很天使，没事不哭不闹，带出门就爱对人笑……我还是觉得怀孕及生娃这件事本身，不是啥“好事”。远没有一个人出国玩耍一年来得愉快，至于孩子成长过程中带来的酸甜苦辣等体验，确实丰富了我的人生，但是就好像为了高考拼搏一样，这种“经历”没有也OK，人家那些免试入学的不是挺好？

你不要问我“那你为什么生孩子”？我如果没生孩子，我就不会有以上感悟了对不对？做了的事就不后悔，安于当下。所以我还是会每天半夜醒来喂奶，经常喂睡着了整个身体一半都晾在外面（幸好有暖气）；我还是会在宝宝怎么哄也不睡觉的时候，深呼吸一口，继续笑脸陪他玩；还是会在宝宝把我妈折腾得身心疲惫的时候，狠心让我妈继续背着他……抱着柔软的小人儿的时候，大多数时光是幸福充实的，如果不去想那些自己本来想做却不得时间做的事情（比如业余爱好、技能提升）。

日子，总还是要继续过下去；公号，也会尽力一直写下去。作为一名特别看重“自我”的女性，我要先给准妈妈们推荐一些好用的必备品（原谅我吐槽半天才写入正题）：

说到孕妇，就想到背带裤。我印象中家里的姑姑姨妈怀孕都这么穿。But，背带裤真的好难看！从胸部到腿部基本一样宽，站在那里就是一堵墙或一只熊的既视感……在保证舒适的情况下，难道不可以美一点吗？

直到我看到LizLangeMaternity的产品，有三种款式可选：

肚子以下、半包腹、全包腹

因为纽约州冬天非常冷，我选了包腹款。看起来很勒，实际非常舒适，我从第10周穿到第34周，最后几周才感觉有点紧了，把束腹卷下来就好，还可以略微托腹，产品MadeinChina，售价约35刀，几乎不打折。

这是怀孕四个多月的时候，+的体重能穿出这种效果我已经很满意了……

2月份表姐来纽约玩，我从淘宝也买了一条类似款式的布裤子，结果穿上就一路往下掉，我真想用裤子把卖家勒死……

牛仔裤本身为91%棉，7%聚酯，2%氨纶；束腹的布料为86%尼龙，14%氨纶。没有不透气或者痒的感觉。后来我还买了同款的另一个品牌，裁剪不如Liz，穿上以后屁股那里略紧。

海淘的话，一般中国人穿XS/S号就可以了，这也是我人生中第一条XS的裤子……如果有水肿的情况，穿牛仔裤不舒服的话，可以买它家的针织裤，一样好穿。

说完裤子说上衣，美国的孕妇杂志上准妈妈们都依然像少女：

衣服并不需要宽大到像水桶，孕妇也可以穿得贴身而舒适。因为我整个孕期都在漫长的冬季，没有机会穿这些美衣了，但是还是告诉姐妹们：你可以很美腻！休闲服装品牌比如GAP、OldNavy或者专门的孕妇品牌Motherhood、MaternalAmerica都有很多选择，穿起来感觉精神利落，实在要比宽大敞篷的裙子好看啊！

感觉老外的“平等”思想也散见于服装中，不管多胖多瘦，都能找到自己合身的衣服，不耻笑“肥婆”，在我看来也是社会文明的标志吧。

这款并不是哺乳期才需要，孕期皮肤可能出现干燥敏感的状况，乳头也可能会痒，产前就可以用。我的截图来自美国亚马逊，可以看到右上角的评价为四星半，医院也送了我好几个小管试用装。

羊毛脂是一种从天然羊毛中精炼出来的油脂，纯天然，%不含防腐剂，吃进去完全没问题。产后第一个月我每天抹好几遍，初期宝宝经常吮吸乳头造成的小裂口都很快恢复了，加上医生指导调整衔乳姿势（我一直坚信哺乳动物喂奶不应该痛苦才对，不然怎么繁衍后代？）目前母乳喂养到7个月，乳头几乎没有破、痛的情况。一管40克差不多能从怀孕用到断奶，冬天宝宝嘴唇干，我也拿这个给他当唇膏用……

美亚售价跟淘宝差不多，大家可以从近处买。

看右上角评价，依然四星半。售价约45刀，简单总结就是好穿、舒服，虽然没有罩杯号，是选S、M、L这样，但有对应的表格（原谅我只找到了渣像素的表）。美国退换货很方便，国内海淘有风险。

孕中期买了两件M（怀孕前C/D罩杯），后来小了，又买了搞活动的别的牌子，价格只是Bravado的五分之一，穿上的舒适度也确实只有原来的五分之一……有好姐妹给我推荐过一个台湾的品牌“妈妈喂”，供大家参考选择。

这个没什么说的，我孕前并没有定期吃叶酸，因为懒。也因为同样的原因，我选择了OneADay品牌，原因很简单，每天只吃一片，但是是维生素+钙+DHA+叶酸，简直太适合不喜欢吞药片、以及容易忘记吃药片的人。

可以看成分表，一颗补齐，除了钙含量只占每日需求的15%，需要额外多摄入，其他成分都基本够了。别的孕妇维生素品牌当然都OK，我记得我当时很认真地问医生推荐品牌，医生就说随便，因为确实不是什么特殊药品，不需要太挑剔。

不同品牌的护发梳不少，我买这款是因为当时搞活动，谁知道之后就一直是这个价格了……

在美国一年我都没有剪过头发，想想也是任性。主要想长发飘飘抱着宝宝照相（奇怪的心愿），就一直清汤挂面头了一年。刚开始并不觉得有换梳子的必要，但是后来肚子越来越大，梳头发还扯得疼，或者需要把手伸到头后面，看到护发梳的Deal，就想说试试好了。

跟我之前用的普通牛角梳比，这种大头梳子确实：好用很多。我梳掉的头发明显少了很多，而且不会让人龇牙咧嘴梳到发梢。完全不掉发是不可能的，脱发严重的同学就不要指望了……

妊娠油的选择因人而异，和化妆品类似，因为每个人肤质不同。我比较推荐娇韵诗的油，因为冬天皮肤干燥，抹油比抹霜容易推开，我每天早晚抹一次，吸收很快。有朋友不喜欢它的味道，那可以考虑Palmers帕玛氏或其他品牌。

据说妊娠纹长不长，也是有遗传的，姑娘们可以问问自己的妈妈当年有没有长。我妈告诉我她没有长，所以我就很猖狂地只用油不用霜，产后确实没有什么痕迹，虽然生孩子前被朋友腰部的花纹吓得半死——这种事，就好像有的人不管怎么吃都不胖，而有的人喝水都要长肉一样，大家尽人事听天命吧。不保证对每个人都有效。

护肤品的话，Clarins也是不错的选择，贵一点的有Fresh，便宜一点的有Kiehls，都是孕妇友好型产品。此外还有孕妇抱枕、托腹带等产品，我都没有用到，感觉是可有可无的东西，如果孕后期睡觉困难，可以再买来试试，不需要提前准备（万一不用又是一大坨东西搁家里，扔都不好扔啊）。

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产后需要的东西更多，如上提到的孕妇维生素、钙片等要继续吃，乳头霜产后一个月要经常抹。如果有脱发迹象，洗发水要赶紧换。因为每个人生产的月份不一样，需求差别很大，我就不给清单了，根据需要选择吧，推荐几个我用了很好的产品：

衣服不是纯棉哦，是类似婴儿产品用的Muslin棉（写宝宝用品的时候我会单独说），双层棉布做成的衣服既柔软又吸汗，同时还保暖。哺乳服的胸口两侧有开口，方便哺乳。不过因为我是5月底生的娃，天气比较热了，哺乳通常就是直接把衣服解开（画面好豪迈，当然仅限家里）。

我以后应该会一直穿这种材质的睡衣or家居服了

淘宝店地址也找来了，每套衣服价格也不贵，供大家参考（链接有效期15天）。不是广告，掌柜也不认识我是谁：