很多血小板减少的患者都知道花生米有提升血小板的作用，那么，血小板减少患者是否可以吃很多花生米来缓解病情呢?专家提醒，血小板减少可以通过吃一些花生米提升血小板，但效果是非常有限的，且起到关键作用的也仅仅是花生衣而已。

　　那么，花生米要怎么吃才管用呢?

　　1.每天生吃连皮花生米。

　　2.连皮花生米，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用。

　　3.连皮花生米，与带肉脊骨或猪肝加水煨汤食用。

　　很多食物与花生米结合对于血小板减少都是有一定效果的，因此，患者要对一些食物掌握正确的食用方法。

　　此外，血小板减少患者还可以食用以下几种：

　　1、小蓟、红糯米。小蓟煎汽取汁，以药汁煮红糯米成粥，粥成后加红糖适量服食。功效：解毒消痈、凉血止血。用于急性期的食疗。

　　2、犀牛角或水牛角，红糯米，将犀牛角或水牛角水煎30分钟取汁，以汁与红糯米共煮成粥，粥成后加红糖适量。功效：清热、凉血、解毒。用于急性期的食疗。

　　3、荠菜。洗净，用开水焯后取出，切细，用以拌豆腐，加盐，味精，香油等调料服食，用于急性期食疗。

　　4、仙鹤草，红糯米。仙鹤草先煎取汁，入红糯米煮粥，粥成后加适量红糖服食。功效：补虚止血、用于慢性期食疗。

　　5、牛骨髓，红糯米，同煮成粥，粥成后加适量盐、味精及葱、姜末。适用于慢性期食疗。

　　以上几种都是对血小板提升有效果的饮食方法，希望大家能够及时认清楚，日常饮食多注意一些，从生活细节方面让病情得以缓解。同时，专家提示，虽然食物有提升血小板的作用，但其作用是非常有限的，还希望大家结合必要的治疗措施，不要过度依赖食疗食补。

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