原料

芦荟胶一支，刮痧板一块

做法

先用洗面奶把脸洗干净，然后将芦荟胶挤在面部五点，用刮痧板均匀抹开，以鼻梁为中线，沿面部五条经络走向，从下往上，从里向外，力度均匀地刮拭至皮肤完全吸收，重复3遍，刮拭约40分钟，脸部就开始刮出死细胞、毛孔内的堵塞物、皮脂、面部毒素及角质层，揉搓干净，用清水将面部清洁干净就可以了。

用法

面部如果有雀斑、面色晦暗，可以每个星期进行1～2次，如果有所改善，可改为1～2个星期1次;如果只是普通的面部美容保健，可以每天1次，但是刮拭的时间只需要10分钟就好了;如果是为了彻底清洁、排毒，一个月可以进行4次，两个月后酌减至2次。

功效

芦荟胶刮痧，可以紧肤排毒，去角质和死皮。

想要拥有无瑕的皮肤，除了内调外敷以外，美容学界又推出一种新型的美容方法，也就是面部刮痧。

这是根据刮痧疗病的原理派生出来的一种新颖疗肤美容法，是根据面部的生理结构设计的专用面部刮痧板，沿面部特定的经络穴位实施一定的手法，使面部经络穴位因刮拭刺激而血脉通畅，达到行气活血、疏通毛孔纹理、排出痧气、平衡阴阳的目的。

中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的。面部是阳经聚合地，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。经络之间息息相联，内到五脏六腑，外到四肢百骸。当在面部进行刮拭刺激通过全息元传递经络穴位反射区至内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求身体健康，肤色亮艳润泽。

面部刮痧，可以促进和恢复细胞自身的功能，活血化瘀，排出代谢产物，收缩毛孔，收紧提升肌肤，间接调节脏腑。既适用于黑眼圈、眼袋、皱纹、皮肤干燥、毛孔粗大、肌肤松弛、痤疮、黄褐斑、汗管瘤、扁平疣等损美性疾患，也适用于滋润皮肤、养颜美容、延缓衰老的面部保健。

而用芦荟胶刮痧是紧肤排毒的好方法，是传统和现代相结合，用芦荟胶的中药成分给皮肤来一次彻底地杀菌消炎，清洁排毒，用刮痧按摩来刺激经络穴位，促进气血运行，能极大限度地增加细胞的营养和氧的供给，达到更佳地延缓衰老、美化皮肤的目的。

芦荟，本身是一味中草药，主要作用是杀菌消炎，且对皮肤具有美白、紧肤、淡斑的作用。芦荟胶，含有超氧化物歧化酶、过氧化酶、维生素等，能清除皮肤细胞内的自由基，延缓皮肤细胞变老，还有利于补充蛋白质和矿物质及维生素等营养。

使用芦荟胶刮痧的时候，还有一些注意事项，比如面部刮痧工具应为天然水牛角或玉板，不宜使用塑料材质;刮痧板使用前后必须用酒精消毒;刮痧的力度要轻柔，以面热耳热为原则;面部痤疮急性期及炎症明显者一定不要刮痧。

芦荟胶还可以作为脸部保养品，具有收敛毛孔、柔软肌肤、保湿、防晒、美白、除皱等作用，也可以稀释后当做收缩水来用，天天早晚涂抹面部可消除日晒斑、黄褐斑，皮肤也会变得更加细腻光滑，富有弹性。

下面介绍几种易学简单的方法，让你轻松学会芦荟胶使用的有效方法。

用作护肤

1.当补水面霜

当面霜的话用量不能太多，多按摩让皮肤充分吸收.夏季用量不要太多!补水而且不油腻，非常的清爽，用了非常舒服。

2.做面膜

洁面后先涂上厚厚的芦荟胶，如果是在晚上就不用洗掉了，皮肤会感觉吸足了水分，水水的，嫩嫩的，而且芦荟胶有非常好的修复作用，能很好的修复皮肤破损组织，另皮肤光滑有弹性，皱纹明显减少，皮肤变白晰。

3.芦荟胶与隔离霜混合

芦荟胶可以和隔离霜以2：1的比例混合后使用，这样不会搓泥，而且很滋润，不会觉得隔离霜太厚太干，而且芦荟胶本身也具有一定的隔离作用，两者混合隔离效果会更好，更容易上妆，使妆容更自然有光泽。

4.晒后修复

夏季常备本品于冰箱冷藏室内，皮肤被阳光晒伤或者晒红时，将面膜纸在芦荟胶浸透后，在面部敷约15分钟左右取下，可有效镇静晒伤刺激。(也可不用面膜纸，涂厚厚的一层于面部，保持15分钟左右后，将不能完全吸收的啫喱擦去即可)

5.有效祛斑

只要洗脸后将芦荟胶与水1:3的比例稀释后均匀地抹在脸上，在有斑的部位多作按摩，一促进皮肤吸收，增强味循环.1日3次，日间的两次不宜抹得太厚，而睡前的涂抹可厚一些。注意，祛斑至少需要3个月才会显效。

6.修复痘痘

成熟的有脓包的豆豆，你可以用洗干净的手把脓包挤掉，然后再伤口上擦上芦荟胶，可以多用一点，对豆豆的尽快恢复非常有效。

7.补水眼膜

眼周干燥或者浮肿时，将冷藏过的芦荟胶，醺于化妆棉上，敷在眼部可缓解干燥浮肿

对抗小病

1、治感冒

当你出差或旅行在外，患了感冒，身边没有带药，医院或药房的时候，你一定很着急。如果你带有芦荟胶，挤出1寸来，用温开水冲服，再用棉签蘸芦荟胶涂抹鼻腔，感冒所引起的各种症状，如咽喉肿痛、鼻塞、胸闷和咳嗽等，很快就会得到缓解，这是因为芦荟胶中含有芦荟熊果叶素，它具有杀菌、消炎和清热解毒的功能。

2、止咳化痰

感冒后，如果得不到及时治疗，会引起气管、支气管的急性炎症，而出现咳嗽和吐痰。也可以用芦荟胶做调理，挤出芦荟胶1-1.5寸，用温开水冲服，这是因为在芦荟胶中含有多糖体(一种活性物质)能增强机体的免疫力，杀灭病灶的病原菌。

3、缓解胃炎

芦荟胶中有多种活性物质，可抑制胃壁细胞过多分泌胃酸，保护胃粘膜。而其中的三氯化物，有促进胃粘膜生长的功效。

4、缓解心绞痛

心绞痛是因为冠状动脉硬化使心肌缺血所致。在没药的情况下，医院的途中，可先服芦荟胶1.5-2寸在舌下含服，会很快缓解疼痛。因为芦荟胶中含有阿劳因的成分，它有轻度扩张血管，促进血液循环，提高心脏功能的作用。由于饮食不节或经常食用麻辣食物，饮水量少，都会导致便秘。服用芦荟胶和多饮水就能解决问题。这是因为芦荟胶中含有芦荟素，它能刺激肠壁增强肠蠕动。

5、治疗低血压

在临床治疗低血压的药物不多，有的也只是短期疗效而副作用大。芦荟能疏肝清热，活血通脉，加强血管收缩，促进血液循环，同时增进新陈代谢，提高内脏功能。每天内服三次，每次1.5寸。

6、治疗血管性头痛

血管性头痛大多是由于脑供血不足引起，芦荟胶中有多种活化因子，能促进细胞新陈代谢，使其供血通畅，随即使疼痛消失。

7、可解酒醉

胃有专司吸收酒精的特殊功能。大量的酒精刺激胃粘膜可致急性胃炎，恶心、胃疼等症状，芦荟成分中的大黄素甙，可以把酒精分解，使肠管的蠕动增强，加快排除肠内容，而其中的熊果素有直接对抗胃炎的作用，保护胃粘膜，使急性胃炎的一切症状迅速缓解或消失。

8、镇静安眠

芦荟中含有色酸，能促使大脑分泌出一种叫血清素的物质—五腈色胺。它可以短暂的抑制大脑的思维能力，起到镇静安眠的作用。睡前服用芦荟胶约2克，用温开服下，帮你对付顽固性的失眠症。

此外，内服芦荟胶还可以缓解晕车，治疗褥疮等。

芦荟胶可被称为家庭小药箱，身边常备一支芦荟胶，在你最需要的时候它能发挥出其不意的效用哦!